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6月份，杨梅上市的旺季

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酸甜多汁的杨梅让东谈主如获至珍

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却并非所有东谈主齐能“大开吃”

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杨梅中富含有机酸，是一种酸性生果。极少食用，有开胃的作用，但若是一次性吃太多，就会让胃酸过多分泌，从而出现嗳酸满足。容易出现溃疡出血，进而激发剧烈胃痛等胃部不适。同期也提倡有糖尿病的市民不要多半食用。

杨梅若何吃才健康？

杨梅的保质期较短，在常温下一般不卓绝2天，得趁崭新吃。

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杨梅有核无皮，果肉为头柱状，零碎的香味极易蛊卦果蝇在其名义产卵，是以在吃之前最佳将其放在淡盐水中浸泡5~10分钟，再用净水清洗。

终末，应尽量幸免在空心情况下进食杨梅。在吃完后，难忘用凉白开漱口。

轮廓自：新闻坊

剪辑：叶芳芳

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